下腹スッキリ部

こんな方へお届けします

下腹がどーしても引っ込まない！
動画を見ながら筋トレしても変わらない
自分に合うトレーニングが何かわからない
忙しくてジムに通う時間がない
運動習慣がなく、始めても三日坊主で終わる
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下腹だけ落ちないなんて！？

40代になると急激に育ってくるもの。
それは下腹！！！

他はそんなに太っているわけではないのに。
今まで履いていたパンツも、
履くと何だかカッコ悪くなってしまった💦

慌ててトレーニング動画を見て筋トレしてみても、
どうにもこうにも変わらない。
変わらないからモチベーションが保てず、
3日と続かない…
心当たりはありませんか？

40代以降、急に下腹が出てくるのは、
加齢による筋力の低下以外にも
『骨格がゆるんで内臓が下がってくる』
という原因もあります。
筋トレだけでは変わりにくいのはそのため。

また、変わりにくいから一人で取り組んでも
「変わらないな、つまらないな」と感じてしまい
続かないのは当たり前ですよね。

やり方よりも「仲間」

世の中、無料で見られるエクササイズ動画は
いくらでもあります。
それでも下腹ぽっこりに悩む人が
いなくならない理由。

それは、本当に必要なのは
◎トレーナーがいる、という
　ソフトな強制力
◎一緒に頑張る仲間
だと私は思っています。

孤独がいちばんアカン！笑

同じく40代半ばである私が、
骨格から整えていくエクササイズと、
お腹を引き締めるトレーニングをお伝えします。

普段運動していない方には、
ちょっとキツく感じるかもしれません。
それでも完走した方々が口をそろえて言うのは
「みんながいたから頑張れた！」です。

オンラインで、みんなでワイワイ！
ノリは仲のいい部活！青春！！笑

確実に身体を変えるトレーニングの方法と、
「自分で身体を変えられた！」という自信。
そしてお洋服をカッコよく着られる、
鏡を見てにまにましちゃう引き締まった身体を

楽しく手に入れましょう！

お申込みはこちら

お客様の変化

下腹が薄くなったのがわかります！

下腹のぽよんも、腰回りも！

アンダーバストから広範囲がスッキリ！

1週間で別人レベルに！驚き！

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お客様の声

やっていることは、簡単で誰でもできることばかり。でも毎日取り組むことで（できない日もあったけど笑）ここまで成果が出たことに驚いています！　一人では続けられませんでした。伴走ありがとうございました！

自分でYouTube動画を見ながらやっても、正しいやり方なのかわからず、効果が感じられず続きませんでした。確実に効く方法を教えてもらえたので、続けるのが楽しかったです！

自分以外にも取り組んでいる人がいると思えること、なつこさんのサポートがあることで、一人じゃない！と思えたのが続けられた一番の理由です。楽しく続けられたのは初めてです！ありがとうございました。

続けることで、身体の変化を感じられてとても嬉しかったです。これからも楽しく続けていこうと思いました。

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レッスン詳細のご案内

初日の写真を撮る

1

ボディ改革における初めの大事な一歩は、自分の姿を写真に撮っておくこと。直視するのは辛いかもしれませんが、頑張った自分の証となるはずです！記録しておきましょう。

コミュニティ参加

2

一緒に頑張っている仲間がいると思うと自分も頑張れるもの。
参加者さま専用のコミュニティで、「今日もやったよ！」「引き締まってきたよ！」などなど、嬉しい報告を一緒に喜びましょう。

オンラインレッスン参加

3

Zoomを使った40分のオンライン・グループレッスンを実施します。
朝の部は毎日8:00～、夜の部は毎日20:30～実施。
どちらに参加していただいても結構です！
アーカイブは残しますが、なるべくリアルタイムでの参加をお勧めします！
部活ノリで、楽しく運動しましょう！！

記録写真を撮る

３

7日間完走したら、変化した姿を記録しておきましょう！
初日との違いに驚くかも…！？
「自分で自分の身体を変えられた！」と大きな自信になるはずです^ ^

◆ レッスン期間
　10月24日(木) ～ 10月30日(水) 　7日間
　朝の部：8:00～ / 夜の部：20:30～
　※ 開催時間が朝のみ/夜のみとなる日もあります

◆ レッスン形態
　Zoomを使ったオンライン・グループレッスンです。
　※ アーカイブを残します
　※ カメラOffでのご参加でも結構です

◆ ご参加費
　22,000円（税込）

◆ お支払い方法
　銀行振込 / PayPal

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